読む、聞くが「インプット」、話す、書く、行動する、が「アウトプット」。 「アウトプット」が多いと自己成長につながる。 人生１００年時代を迎え、心豊かな人生を過ごすには、「アウトプット」は欠かせない。 今日は、私の好きな著者の一人、精神科医であ…